自分の言葉で書いた文章を、これからの発信の素材として残しましょう。量を急いで増やす必要はありません。
音声付きです。必要なところから見返せます。
01
投稿を楽にして続けたい。その希望は、講座の中で形にしていきます。
先に決めたいのは、投稿を見た人の行き先です。登録の後に何を受け取り、何を申し込めるのか。
ここをつないでから入口を広げます。
まず整える順番
60点で出して大丈夫です。ただし、途中で行き止まりにならない形にします。
全部を作り直す必要はありません。人が止まった場所を見て、そこだけ改善します。
02
「自分の考えとか自分の言葉とか表現とかをやっぱ貯めとかないと」
ともこさん・セッション中の言葉これからAIに発信を任せる準備として、自分の言葉で書いた文章を残していきます。
数を増やすことだけを目標にせず、AIで書き換える前の原文も残してください。
自分らしい発信の材料
好きな言葉がすぐに浮かばなくても大丈夫です。実際の文章から、よく使う言い回しを拾えます。
自分の文章を、今後の参考にする
以下は、AIに書き換えてもらう前の私自身の文章です。
言葉選び、文末、改行、読者との距離感を整理してください。原文と分析を分けて、
私の作業フォルダに保存してください。保存先も教えてください。
新しい投稿はまだ作らず、まず私らしい書き方をまとめてください。
【ここに本文と投稿URLを貼ります】
03
アメブロを読むような顧客層、という話を受けて、僕から発信の広げ方を提案しました。
「入口を増やすために、様々な媒体を使って、
文章をしっかり読む層にアプローチしていきましょう」。
僕からの提案：同じ素材を複数の媒体へ
僕からの提案は、アメブロ・note・X記事・Kindleなど、複数の媒体を使って入口を増やすことです。
1つの媒体に絞るより、同じ素材を活用し、文字量・構成・画像・リンクを各媒体に合わせます。
Xは、まず見るための登録からでも十分です。媒体を増やすこと自体を宿題にはしません。
04
今回の目的は、ボイスメモの音声をパソコンの資料フォルダへ入れることです。
iPhone SEはWi-Fiにつながる状態。パソコンは富士通LIFEBOOKのWindowsです。
最初は、音声を1つだけ移す
共有先にGmailが出なければ、使えるメールアプリを選んで進めます。
画面が違うときは、その画面をAIに見せてください。
今回、メールで移す方法を試すことにしました。まだ成功確認はしていません。
できたら、その結果もCodexに伝えましょう。
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操作方法だけを聞くよりも、使っている機器と、どこで止まったかを伝えます。
難しかった説明は、難しいと伝えて大丈夫です。できた方法も残すと、次の案内の材料になります。
伝えるのは、この3つ
音声を移す手順を、一緒に確認する
パソコンは富士通LIFEBOOKのWindows、スマホはiPhone SEです。
SEの世代とiOSの版はまだ確認していません。スマホは自宅のWi-Fiで使っています。
ボイスメモを自分宛てにメールで送り、Windowsで保存する方法を試します。難しい設定を増やさず、
今の画面に合わせて1つずつ案内してください。
画面が違うときは推測で先へ進めず、必要な画面を教えてください。最後に、
できた方法と止まった点を記録してください。
06
ともこさんは、これからCodexを基本に使い、使用量を見ながら進めることにしました。
単発の相談はチャットでもできます。続けて使う情報は、作業フォルダに残しましょう。
引き継げる形を作る
また、ワークとCodexの違いを「コードを書けるかだけ」で分けるのは単純化しすぎでした。
使える機能と権限を、その環境で確かめます。
ここまでを、次回も使える形で保存する
ここまでの会話から、決まったこと、私が使っている機器、できた操作、未解決のこと、
次にやることを整理してください。
今使っている作業フォルダに、次回の引き継ぎ用ファイルとして保存してください。
保存したファイル名と場所を教えてください。
確認できない履歴や、まだ試していない操作は、確認済みと書かないでください。
07
普段の短い質問は、軽いモデルから。文章作成はSolを基本に試します。
講座全体の構成や方向性を見直す場面では、必要に応じてAstraで整理する使い方もあります。
セッションで話した使い分け
画面のモデル選択から変更します。
AIに「変更できない」と言われたときも、実際の選択メニューを確かめてください。
OpenAI：使用量と制限の説明（2026年10月16日確認）
08
仕事の報告書でも、AIを使い始めています。
次は、毎回の文章作りを減らすために、報告書の型を決める方法を話しました。
報告書づくりの型
振り返りの材料を日々残せば、月末に記憶だけで文章を作る負担が減ります。
会社の新システムへの移管は、別の作業です。入力項目を確認してから、対応を決めます。
報告書の見本から、毎回使う型を作る
以下は個人を特定できない内容にした報告書の見本です。項目、並び順、文体を整理し、
毎回使える型にしてください。
日々のメモを入れる欄と、確認が必要な欄を分けてください。書かれていない事実は補わず、
不明な点を明示してください。
会社の新システムにはまだ入力せず、まず型と入力用メモを作ってください。
【ここに匿名化した見本を貼ります】
09
短い動画を止めて、その場で作業する。この受講の進め方は、続けて大丈夫です。
LINEスタンプの資料は、今回の講座で今すぐ終わらせる課題ではありません。
「これを閲覧したかどうかみたいなのがわかるとありがたいです」
ともこさん・セッション中の言葉今回、工藤側で持ち帰ったこと
受講した講座の資料を使うときは、AIへの取り込みと、教材としての再利用について、
それぞれ許可された範囲を確認します。
「禁止と書いていないから何でも使える」とは扱いません。自分の経験を加え、ともこさん自身の内容に整えます。
全部を一度に進めなくて大丈夫です。最初の1つから、できる順に進めましょう。
自分の文章を素材として残します。投稿した場合はURLも添えます。
自分宛てメールで試し、Windowsで再生まで確認します。
操作で止まった点も、ファイルに記録します。
10月24日は、内容をさらに充実させる回です。
次回Zoom：2026年10月24日（土）日程は、講座の案内でも確認してください。